Patlamış Mısır Kaç Kalori? Kalorisi ve Besin Değerleri

Patlamış mısır kaç kalori, kalorisi ve besin değerleri başlığı merak edilen konu başlıklarından biridir. Sinema saatlerinin vazgeçilmezi olan patlamış mısır çoğu zaman çayın yanında da tercih edilir.

Düzenli olarak tüketilmesi pek önerilmese de patlamış mısırın insan sağlığına çok büyük etkisi yoktur. Önemli olan nasıl pişirilmesi gerektiğini bilmektir. Yağ ve tuz yoğunluğu içinde pişirilen mısırın verdiği kalori ciddi şekilde sorun yaratabilir. Yağsız ve tuzsuz patlatılan mısırsa hiçbir şekilde sorun teşkil etmez.

Patlamış mısır tüketmekten keyif alıyorsanız kalorisini hesap edip dengeli ve aşırıya kaçmadan yemelisiniz. Böylece herhangi bir sağlık sorununa sebep olmaz.

Patlamış Mısır Kilo Aldırır Mı?

Patlamış Mısır Kilo Aldırır Mı?

Patlamış Mısır Kaç Kalori?

Patlamış mısır kalori olarak çok göz korkutan rakamlara sahip değildir. Ne şekilde patlattığınıza dikkat ettiğiniz sürece kalorisi yüksek olmaz. Genel olarak yağda patlatılan mısırın aldırdığı kalori yağsıza kıyasla daha fazladır.

  • Yağda patlatılan mısırın 1 avuç ölçüsünde 52 kalori vardır.
  • Avuç yerine küçük kâse tercih ederseniz 1 kâse patlamış mısırdan 106 kalori alırsınız.
  • Gram olarak hesap edip tüketirseniz 100 gram patlamış mısırdan 520 civarında kalori almış olursunuz.
  • Çoğu zaman boy boy satılan patlamış mısırlar orta boyda 100 kalori almanızı sağlar. Daha büyük boy ise 100 gram kadar olur.

Yağsız Patlamış Mısır Kaç Kalori?

Yağsız patlamış mısır kaç kalori sorusunun cevabı ölçünüze göre değişkenlik gösterir.

  • Yağ kullanmadan mısır patlatmak isterseniz 1 avuçta 35 kalori alırsınız.
  • Avuç yerine orta büyüklükte kâse kullanmak isterseniz bu durumda 165 kalori alırsınız.
  • 100 gram kadar yağsız patlamış mısır yediğinizde 335 kalori alırsınız. Aynı oranda yağlı patlamış mısıra kıyasla daha az kalori almanızı sağlar.
  • Patlamış mısırı hesap ederken su bardağı kullanırsanız 1 su bardağı patlamış mısırdan 70 kalori alırsınız.

Karamelli Patlamış Mısır Kaç Kalori?

Karamelli patlamış mısır kalori olarak normal mısırla yarışacak kadar güçlüdür. Patlamış mısırda çeşit arayan biraz daha aromalı olmasını isteyen kişiler karamel kullanabilirler.

Ev yapımı karamelle hazırlayabileceğiniz patlamış mısırı hazır karamel kullanarak da yapabilirsiniz. İçerisinde karamel olduğu sürece kalorisinde yükselme olduğunu unutmamalısınız.

100 gram karamelli patlamış mısırdan alacağınız kalori 430 civarında olur. Porsiyonun büyüklüğüne göre alacağınız kalori de yükselir. 100 gram yerine küçük boy paket kullanırsanız 125 kalori alırsınız.

Çerezza Patlamış Mısır Kaç Kalori?

Çerezza patlamış mısır kalori olarak göz doldurucu rakamlara sahiptir. Paket patlamış mısırları seviyorsanız Çerezza’nın hazırlamış olduğu paketleri tüketebilirsiniz. İçerik olarak çok tuzlu olmayan patlamış mısır kalori olarak sakınca yaratabilir. Devamlı tüketmek yerine ara ara yemek daha sağlıklıdır.

100 gram Çerezza patlamış mısır yediğinizde almış olduğunuz kalori 535 olur. Bir paketi tek başınıza bitirdiğinizde hatırı sayılır oranda kalori almış olursunuz. Miktarını kendiniz belirleyerek az ve sınırlı miktarda kalori alabilirsiniz.

Çerezza Yer Fıstıklı Patlamış Mısır Kaç Kalori?

Çerezza’nın üretmiş olduğu yer fıstıklı patlamış mısır en çok tüketilen alternatiflerden biridir. Aromalı patlamış mısır tüketiminin yaygınlaştığı bugünlerde yer fıstıklı patlamış mısırın da severek tüketildiği söylenebilir. Markanın çıkarmış olduğu bu ürünün sık ve fazla tüketilmesi yüksek oranda kalori almaya neden olur. 100 gramında 550 kalori olan patlamış mısır aynı zamanda ciddi şekilde yağ barındırır.

Çerezza Peynirli Patlamış Mısır Kaç Kalori?

Çerezza tarafından üretilen ve çıktığı günden bu yana birçok kişinin beğenisini kazanan patlamış mısırlardan biri de peynirli olandır. Peynirli patlamış mısır tüketmekten keyif alıyorsanız Çerezza’nın bu ürünü oldukça lezzetlidir ancak kalorisine dikkat etmeyi unutmamalısınız.

Çerezza peynirli patlamış mısır 500 kaloriye yakın kalori almanızı sağlar. 30 gramında 160 kalori bulundurur.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Patlamış Mısır Kaç Kalori? Kalorisi ve Besin Değerleri Patlamış Mısır Kaç Kalori? Kalorisi ve Besin Değerleri için yorumda bulun

    Patlamış Mısır Kaç Kalori? Kalorisi ve Besin Değerleri için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Patlamış Mısır Kaç Kalori? Kalorisi ve Besin Değerleri için ilk yorumu yapabilirsin.