Nescafe Kaç Kalori? Kalorisi ve Besin Değerleri

Nescafe kalorisi itibariyle birçok kişinin çekindiği içeceklerdendir. Kilo vermek isteyenler, kalori hesabı yaparken nescafe tüketmenin ne kadar sağlıklı olduğu düşünürler.

Zayıflama aşamasında tercih ettiğiniz bu içecekleri kalori hesabınız doğrultusunda tüketmelisiniz. Günlük almanız gereken kaloriyi hesap edip ona göre yediklerinizi, içtiklerinizi listelemelisiniz.

Nescafe gibi içecekleri tüketirken size kaç kalori kazandırdığını ve ne gibi etkileri olduğunu bilmeniz önemlidir.

Nescafe Classic Kaç Kalori?

Nescafe kaç kalori sıklıkla merak edilen içecekler arasında yer alır. Diyet yaparken günlük kahve ihtiyacınızı Nescafe’den karşılamak isteyebilirsiniz. Bu ihtiyacınızı karşılayabilmek için şekersiz ve herhangi bir ürün ilave etmeden, sade Nescafe tüketmeniz tavsiye edilir. Sade Nescafe tükettiğinizde kalori hemen hemen yarı yarıya düşer.

Nescafe’nin sadesinden 1 tatlı kaşığı kadar kullanırsanız 6 kalori alırsınız. Hazırladığınız kahve yalnızca 1 tatlı kaşığından oluşuyorsa sadece 6 kalori ile abartılı olmayan kalorisiz kahve deneyimi elde edebilirsiniz.

Nescafe Classic Besin Değerleri

Nescafe Classic kalori olarak düşük rakamlara sahip olmakla beraber besin değerinin de pek tatmin edici olduğu söylenemez. İnsan vücudunu dinç tutan, yağ yakma hızını artıran içecek, içeriği bilinerek tüketilmelidir.

• Nescafe Classic içinde 2 g’a yakın karbonhidrat bulundurur.
• 1 tatlı kaşığı kadar klasik Nescafe tüketmeniz halinde 0.03 g protein alırsınız.
• Yağ, lif, sodyum, vitamin bakımından 0 değerine sahip olan içecek aynı şekilde kalsiyum, potasyum açısından da 0 değeri taşır.

Nescafe Gold Kaç Kalori?

Nescafe Gold kaç kalori sorusunun cevabı 3’tür.  Günlük kahve ihtiyacınızı Nescafe Gold ile karşılamak isterseniz bu durumda her gün 1 fincan Nescafe Gold tüketerek 3 kalori alırsınız.

1 paket Gold aldığınızda paketin tamamının 28 kalori olduğu bilinir. Herhangi bir katkı maddesi kullanmadan tüketilmesi halinde tüm paketin de kalorisi yüksek değildir.

İçerken ölçünüz tatlı kaşığı yerine gram olursa 1 gram Nescafe Gold içeceğinin yalnızca 1 kaloriye tekabül ettiğini bilmelisiniz.

Nescafe Gold Besin Değerleri

• Nescafe besin değeri açısından çok zengin değildir. Vücut için çok büyük tehdit oluşturmasa da besleyici olduğu da söylenemez.
• Nescafe Gold kullandığınız zaman 1 tatlı kaşığında 0.02 g karbonhidrat alırsınız.
• 1 tatlı kaşığı ölçüsüyle hareket ettiğinizde 0.03 g protein temin edebilirsiniz.
• Yağ, lif bakımından besin değeri 0 olan içecek aynı zamanda sodyum ve potasyum gibi kazanımlar da sağlamaz.
• Nescafe Gold içerisinde kalsiyum, A ya da C vitamini gibi besleyici vitaminlerin de değeri 0 olarak bilinir.

Nescafe 3’ü 1 Arada Kaç Kalori?

3’ü 1 arada kaç kalori sorusunu soran birçok kişiden biriyseniz, içecekle beraber hatırı sayılır oranda kalori alacağınızı bilmelisiniz.

1 paketinde yaklaşık 80 kalori olan kahvenin özel karışımı, kalori oranını arttırır. Her gün 1 paketten fazlası önerilmeyen 3’ü 1 aradanın %76’sı karbonhidrattan, %21’i yağdan, %3’ü de proteinden oluşur. Kahvenin besin değerini bilmek tüketim aşamasında önemli bir bilgidir.

Paket yerine gram olarak Nescafe 3’ü 1 arada kullanmak isterseniz her 1 gramda 4 kalori alacağınızı bilmelisiniz.

Nescafe 3’ü 1 Aradanın Besin Değerleri

• Nescafe 3’ü 1 aradanın besin değerine göz gezdirdiğinizde 1 paketin 15.20 g karbonhidrat bulundurduğunu görebilirsiniz.
• 1 içimlik pakette yer alan protein oranı 0.6 kadar olur.
• Yağ bakımından çok zengin olmayan kahvenin 1 paketinde 1.90 g yağ yer alır.
• Nescafe 3’ü 1 arada 0.40 g kadar lif bulundurur.
• Demir, kalsiyum gibi besin içerikleri 3’ü 1 aradanın içinde yer almaz. Beraberinde A ve C vitamin değerleri de 0 olarak bilinir.

Nescafe 3’ü 1 Arada Sütlü Köpüklü Kaç Kalori?

Sütlü köpüklü kaç kalori sorusunu soranlardan birinin 78 cevabını alması mümkündür. Gün içinde 1 paket kahve içmek istediğinizde eliniz sütlü köpüklüye gidiyorsa her pakette 78 kalori aldığınızı bilmelisiniz.

Paket içerisinde yer alan karışımın %71’i karbonhidrat, %5’i protein, %24’ü de yağ olarak bilinir. İçeriğini öğrenmek ve besin değerini bilmek, diyet yapanlar açısından önem taşır.

Diyet yaparken kalorisi yüksek gelirse paket yerine gram tercih edebilirsiniz. Kahve her 1 gramda 3 ya da 4 kalori almanıza neden olacaktır.

Nescafe 3’ü 1 Arada Sütlü Köpüklü Besin Değerleri

• Sütlü köpüklü besin değeri açısından pek tatmin edici değildir ancak oranlarının da çok yüksek olmadığı görülür.
• 1 paket Nescafe sütlü köpüklü içinde 14 g kadar karbonhidrat olduğu bilinir.
• Paketin yağ miktarına bakıldığında 3 g kadar yağ içerdiği görülür.
• Protein miktarı da çok yüksek olmayan içeceğin 1 paketinde 1 g protein yer alır.
• 3 mg sodyum içeren sütlü köpüklü kahve, kalsiyum ve potasyum bakımından herhangi bir içeriğe sahip değildir.

Nescafe 2’si 1 Arada Kaç Kalori?

Nescafe 2’si 1 arada kaç kalori sorusu da diğer Nescafeler kadar sık sorulur. Özellikle şeker tüketiminden kaçınanlar için 2’si 1 arada daha çok önerilir.

Sade ve ağırlıklı olarak kahve içeren içeceklerden hoşlananlara hitap eden ürün 51 kaloridir. 1 paket içerisinde 51 kalori var ve %57 karbonhidrat, %39 yağ bulundurur. Kalan %5’lik oransa proteindir.

Paket yerine gram üzerinden tüketim yapılmak istenirse bu durumda 1 gram Nescafe 2’si 1 arada içinde 5 kalori olduğu söylenebilir.

Nescafe 2’si 1 Arada Besin Değerleri

• Nescafe zararlı mı, besleyici yanı var mı gibi sorular sık sorulur. Nescafe’nin her ürünün içeriği birbirinden farklıdır. Tüketim için 2’si 1 aradayı tercih ettiyseniz 7 g karbonhidrat alırsınız.
• 2’si 1 aradanın içinde 0.6 gram kadar protein yer alır.
• 1 paket 2’si 1 aradanın içinde 2.10 g kadar yağ olduğu görülür.
• İçindeki vitaminlere bakıldığında oranların 0 olduğu görülecektir. Yalnızca 0.02 mg kadar sodyum içerir.

Nescafe Latte Kaç Kalori?

Nescafe Latte kaç kalori sorusu latte tüketmeyi sevenler tarafından sıkça sorulur. Süt köpüğünden oluşturulan ve birçok kişinin favori içeceklerinden biri olan latte, Nescafe markası bünyesinde piyasada bulunabilir.

Ürünün 1 paket tüketilmesi halinde size kazandırdığı kalori 73 olarak bilinir. 1 içimlik porsiyonda 17 gram olan kahvenin 100 gramı 430 kaloriye hitap eder.

İçerik olarak 1 paket latte tüketmeniz halinde %64’ünde karbonhidrat, %8’inde protein, %28’inde de yağ olduğunu aklınızda bulundurmanız gerekir.

Nescafe Latte Besin Değerleri

• Lattenin besin değeri dendiğinde ilk olarak karbonhidrat akla gelir. 1 içimlik paketlerde 12 g karbonhidrat olduğu görülür.
• 1 paket lattede yer alan protein miktarıysa 2 g kadardır.
• 3 grama yakın yağ içeren Nescafe latte 2 gram kadar da lif bulundurur.
• Nescafe latte içinde karbonhidrat, yağ ve protein oranları dışında herhangi bir içerik yer almaz.

Nescafe Mocha Kaç Kalori?

Nescafe mocha kaç kalori, içilmesi halinde ne kadar kalori alınır sorusu merak edilebilir.

Kalori hesabı yaptığınız dönemlerde yedikleriniz kadar içtikleriniz de önemlidir. Bu nedenle içtiğiniz kahvelerin de kalorilerini bilmeli hesabını yapmalısınız.

Günlük tükettiğiniz kahveler arasında mocha varsa onun da kalorisini öğrenmeniz gerekir.

1 paket Nescafe mocha paketinde 77 kalori olduğu bilinir. Paketin içeriğinin %65’i karbonhidrattan, %5’i proteinden kalan %29’u da yağdan meydana gelir.

Nescafe Mocha Besin Değerleri

• Mochanın içinde ne var sorusu besin değeri listesine bakılarak öğrenilebilir. Nescafe markasının mocha ürününde 13 g kadar karbonhidrat yer aldığı görülür.
• 1 paket mochanın içinde 2 gram kadar protein olduğu bilinir.
• Bir içimlik mocha paketi, 3 gram kadar yağ bulundurur.
• Nescafe mochada 2 g kadar lif içeriği dikkat çeker.