Magnolia Kaç Kalori? Kalorisi ve Besin Değerleri

Magnolia kaç kalori son zamanlarda sıkça merak edilmektedir çünkü hazırlayan ve tüketenlerin sayısı her geçen gün artmaktadır.

Sütlü tatlılardan olan magnolia hafif bir lezzettir ama ne yazık ki pek de masum değildir.

Şeker, süt ve nişasta kullanılarak hazırlanan muhallebiye çeşitli aşırı kalorili bisküvilerin eklenmesiyle hazırlanan magnolia tatlısının damak tadına göre farklı türleri de vardır.

Magnolia tatlısı genellikle çilekli tercih edilse de muzlu, Nutella’lı, Oreo bisküvili olarak hazırlanabilir.

Meyveli magnolia alternatifleri hem lezzet açısından daha hafiftir hem de kalori değeri diğerlerine göre daha düşüktür.

Magnolia tatlısının bazen aromalı, hazır pudinglerle de hazırlandığı bilinmektedir. Bu durumda kalori değeri de değişiklik gösterebilir.

Magnolia Tatlısı Kaç Kalori?

Nişasta, şeker, süt, un, yumurta kullanılarak hazırlanan magnolia muhallebisinin kalori değeri kullanılan malzeme miktarına göre farklı olabilir.

1 litre süt ölçüsüyle hazırlanan magnolia muhallebisi ile 1 paketten fazla pötibör bisküvi kullanılarak hazırlanan sade magnolia tatlısının bir porsiyonu 350 kalori civarındadır. Bu kalori değerini sütü, bisküviyi light tercih ederek, şeker miktarını biraz azaltarak daha düşük bir seviyeye indirebilirsiniz ama yine de magnolia tatlısı diyet yaparken pek tercih edilmemelidir.

Diyet yaparken magnolia tatlısını çok nadir olarak yarım porsiyon tüketebilirsiniz ama günü mutlaka sporla desteklemelisiniz.

Muzlu Magnolia Kaç Kalori?

Klasik magnolia muhallebisi ve bisküviyle hazırlanan sade magnolia tatlısı muzlu olarak da hazırlanmaktadır.

Lezzetli bir tatlı olan muzlu magnolia tatlısında kullanılan muz miktarı kalori değerini çok küçük rakamlarla değiştirmektedir.

Muzlu magnolia tatlısında muzu kat aralarına ve tatlının üzerini süslemeye kullanabilirsiniz. Bu şekilde hazırlanan magnolia tatlısının bir porsiyonu 380 kalori civarında olacaktır.

Muzlu magnolia tatlısını kilo verme sürecinde çok nadir olarak en fazla yarım porsiyon kadar tüketmelisiniz. Şeker diyeti yapıyorsanız hiç tüketmemeniz gerekir.

Çilekli Magnolia Kaç Kalori?

Sade magnolia muhallebisi ve bisküvilerle yapılan magnolia tatlısı en çok çilekli haliyle tercih edilmektedir.

Çilekle çok yakışan bir lezzete sahip olan magnolia hazırlanırken çilekleri ara katlara ve üst kısmına yerleştirebilirsiniz. Magnolia tatlısının çilekli olması kalori değerini çok farklılaştırmaz.

Sade magnolia 350 kaloriyken bir porsiyon çilekli magnolia 390 kalori civarındadır. Çilek miktarı fazla olursa kalori değeri de birkaç birim artabilir.

Çilekli magnolia tatlısını diyet döneminde nadir olarak çeyrek porsiyon ya da en fazla yarım porsiyon tüketmeli ve gün içinde diğer öğünlerle kalori dengesini sağlamalısınız. Aksi halde kilo vermeniz zorlaşacaktır.

Çok sık magnolia tatlısı tüketirseniz; kilo vermek yerine almakla da karşı karşıya kalabilirsiniz.

Oreo’lu Magnolia Kaç Kalori?

Bir porsiyon sade magnolia tatlısı 350 kalori değerindedir. Sade magnolia tatlısının içine ekleyeceğiniz Oreo bisküvilerinin her adedi tatlının kalorisini değiştirir.

Magnolia tatlısının içine 2 adet Oreo bisküvisi eklerseniz 350 kalorinin üzerine 90 kalori eklemeniz gerekir. Bu şekilde toplamda 440 kalori almış olursunuz. Yani diyet yaparken magnolia tercih edecekseniz bile Oreo’lu olmaması gerekir. O

reo’lu magnolia yiyecekseniz bile çeyrek porsiyonu kesinlikle aşmamalısınız.

Nutella’lı Magnolia Kaç Kalori?

Magnolia tatlısı zaten yüksek kalorili bir lezzetken ondan daha yüksek kalorili Nutella çikolatasını tatlı içine eklerseniz çok yüksek kalorili bir tatlı elde etmiş olursunuz.

Nutella’lı magnoliayı hazırlarken sade magnolia tarifini kullanıp içine ve üzerine 2 yemek kaşığı kadar Nutella eklerseniz bir porsiyon magnolia tatlısının kalorisine 108 kalori eklemeniz gerekir. Bu ölçülerle Nutella’lı magnolia tatlısının bir porsiyonu 458 kalori civarında olacaktır. Dolayısıyla diyet yaparken tüketilmesi hiç uygun değildir.