Yiyeceklerin Kalorileri
  • Ton balığı düşük kalorisi, zengin besin değerleri ve faydalarıyla beslenme programınızda yer verebileceğiniz yiyeceklerden birisidir. Bağışıklık sisteminin yanı sıra kalbinizin ve beyninizin de güçlenmesine yardımcı olan omega-3 açısından oldukça...

    Mart 1, 2021 0 136
  • Yer fıstığı kaç kalori? Kilo aldırır mı? Zayıflatır mı? Fıstık günde ne kadar tüketilmelidir? gibi sorular beslenmesine dikkat edenler tarafından sıklıkla sorulmaktadır. Kilo vermenizi kolaylaştırırken kan şekerinin dengede kalmasını...

    Şubat 7, 2021 0 237
  • “Kiraz kaç kalori?” kilosuna dikkat eden ve diyet yapan kişiler tarafından sıkça sorulmaktadır. Yaz meyveleri arasında gelen ve tam bir vitamin ile mineral deposu olan kiraz aynı zamanda yüksek...

    Ocak 3, 2021 0 162
  • “Kavun kaç kalori?” sorusu çok sık sorulan sorular arasında gelmektedir. Pek çok çeşidi bulunan ve tadıyla herkesi mest eden kavunun kalorisinin çok az olduğunu söylemek mümkündür. Dondurmadan içeceğe kadar...

    Aralık 27, 2020 0 190
  • Şekerpare kalorisi şerbetli ve hamurlu tatlılar arasında olduğu için oldukça fazladır. Çok sevilen ve yapılışı çok basit olan şekerpare tatlısı pek çok insan tarafından severek tüketilmektedir. Ancak özellikle diyet...

    Aralık 20, 2020 0 660
  • Kazandibi kalorisi içeriğinde şekerin yanı sıra içinde nişasta ve mısır unu bulundurmasından dolayı yüksektir. Basit bir yapılışı olduğundan dolayı da pratik bir şekilde yapılarak sofralarda yer almaktadır. Peki kazandibi...

    Kasım 1, 2020 0 698
  • Karpuzun kalorisi pek çok karpuz sevip kilosuna dikkat eden kişiler tarafından sıkça gündeme getirilmektedir. Bir yaz meyvesi olan karpuz dolaplarda çoğunlukla yer almakta ve tüketilmektedir. İçeriğinde bolca su barındırmasından...

    Ekim 25, 2020 0 221
  • Tostun kalorisi yeme içmesine dikkat edip özellikle kahvaltılarda tosttan vazgeçemeyenlerin merak ettiği konular arasında yer almaktadır. Pek çok çeşidi bulunan tost öğün fark etmeden tüketilebilen bir gıdadır. Her tost...

    Ekim 11, 2020 0 1,609
  • Güllaç kalorisi içerisine konulan malzemelere göre ve yapılışına göre değişiklik gösterir. Fazla kalori içermeyen güllaç her zaman yenilmese de özellikle kilo almamak adına diyet yapanlar için ödül olarak iki...

    Eylül 27, 2020 0 634
  • Kadayıfın kalorisi şerbetli bir tatlı olduğundan dolayı oldukça fazladır. Birçok çeşide sahip olan kadayıf ne kadar çok sevilirse sevilsin bir o kadar da uzak durulması gereken bir tatlıdır. Çok...

    Eylül 20, 2020 0 1,516
Vücut Kitle İndeksi Hesaplama
Boyunuz: m (Örnek: 1.75)
Kilonuz: kg

İdeal Kilo Hesaplama
Cinsiyetiniz: Kadın Erkek
Yaşınız:
Boyunuz: cm
Kilonuz: kg

Tekrar Hesaplamak İçin Tıklayın
Günlük Harcadığınız Kalori Miktarını Hesaplama
Kilonuz:
Boyunuz:
Yaşınız:
Cinsiyet: Kadın Erkek


Tekrar Hesaplamak İçin Tıklayın