- 4 Mart 2021 - Perşembe
“Leslie Sansone kaç kalori yaktırır?” sorusu evde kardiyo yapmayı sevenler tarafından sıkça sorulan sorular arasında gelmektedir. Ancak pek çok uygulama çeşidi olduğundan dolayı net bir kalori miktarından bahsetmek doğru olmaz. Evde dışarı çıkmadan adım...
-
Waffle, birçok ülkede severek tüketilen bol malzemeli bir tür tatlıdır. Anavatanı Belçika olan hamur ile hazırlanan, çeşitli tatlandırıcılarla zenginleşen bir tatlı, damak zevkine göre içine konulan tatlandırıcıların çeşit ve oranları ile kalorisi farklılık göstermektedir. Tatlandırıcı olarak çikolata sosu, farklı meyveler (çilek, muz, kivi gibi), reçel bal, özel esanslı şekerli...
-
Lokum kaç kalori, kalorisi ve besin değeri nedir sorusu sıklıkla sorulur. Türk kültürü ile bütünleşmiş olan lokum gerek kahvenin yanında gerekse misafir ikramında en çok tüketilen besinlerden biridir. Gün içinde neredeyse birkaç adet tüketilen lokumun insan vücuduna ne gibi etkileri olduğu öğrenilmelidir. Kalorisini, şeker oranını, besin değerlerini bilip öğrenerek...
Az kalorili doyurucu salatalar, diyet döneminin vazgeçilmez tariflerindendir. Gün içerisinde ister ara öğün olarak ister öğle yemeklerinde salata tariflerini uygulamak çok büyük yarar sağlamaktadır. Kilo verirken diğer yandan sağlıklı beslenmek niyetinde olanlar, salata tariflerini...
Domates çoğu kişinin severek tükettiği, sağlıklı ve lezzetli sebzelerden bir tanesidir. Özellikle düşük kalorili...
-
Kuru incir kalorisi diyet yapanlar tarafından merak edilen konulardan birisi. Kilo verme sürecinde tatlı ihtiyacını gidermek için kuru incir kullanılabilir. Ancak kuru incir tüketirken miktarına dikkat etmeli ve kuru...
-
Lif açısından ve diğer birçok vitamin, mineral açısından zengin olan hurma, şeker ve kalori oranının yüksek olmasından dolayı kısıtlı tüketilmesi gereken meyvelerdendir. Günlük tüketilmesi gereken miktardan fazla hurma tükettiğinizde...
